Linda R.
Drachten
⭐⭐⭐⭐⭐
” Malvina weet wat je nodig hebt en neemt de tijd voor jou. Een prettige website met veel bruikbare tips, houdingen en nog meer. ♥️ “
Alyssa D.J.
Gouda
⭐⭐⭐⭐⭐
“Zelfs in bepaalde houdingen wanneer ik dacht comfortabel te zijn, wist Malvina wat ik nodig had om toch nog net een prettiger gevoel te krijgen.”
Rianne H.
Zwolle
⭐⭐⭐⭐⭐
“Ik heb geleerd dat voor elk lichaam een pose anders is – zelfs nog afhankelijk van het moment waarop je de houding aanneemt. Ik kan het vergelijken met anderen tijdens de les hier loslaten en volledig focussen op mezelf.”
Petra V.B.
Gouda
⭐⭐⭐⭐⭐
“Bij Malvina Yoga voel je je op je gemak! Door de verschillende oefeningen en technieken haal je het beste uit jezelf.”
Tanuya D.W.
Gouda
⭐⭐⭐⭐⭐
“Malvina geeft je alle vertrouwen motiveert en geeft hele goede energie. Ik kan dit iedereen aanraden.”
Wat zijn yoga modificaties?
Yoga modificaties zijn aanpassingen van yoga poses om de houdingen comfortabeler en veiliger te maken.
Als de yogales te moeilijk is of te snel gaat, dan hoef jij niet leniger of sterker te worden. De yoga poses moeten gewoon anders! Ontdek hier welke yoga modificaties jij nodig hebt zodat je élke yogales en yogavideo kunt volgen. En meer kunt ontspannen!
Workshops
Geniet meer van elke yogales met de individuele tips en modificaties uit de online workshops
Modification blog
De beste yoga modificatie tips voor minder pijn en meer plezier op de yogamat.
YouTube yoga
Geniet en ontspan met de leukste yogavideo’s en modification tips op @superwomanyoga
Modification mail
Doen je polsen pijn tijdens de yogales? Lukt die ene pose nooit? In een standaard yogales hebben docenten geen tijd om trucjes en modificaties uit te leggen. Maar je kan het wel!
Meld je aan voor de modification mail als je…
Nieuwste yoga modification blogs
