Nee, Superwoman Yoga is geen nieuwe yogastijl. Het is yoga zoals je gewend bent, maar dan zonder pijn. Je kunt de SWY techniek in elke yoga stijl toepassen zodat de houdingen prettiger voelen en zodat je meer kunt ontspannen.

Nee, Superwoman Yoga is voor iedereen, maar zal wellicht het meest vrouwen aanspreken.

Vrouwen kunnen best kritisch voor zichzelf zijn. Ze cijferen zich van nature makkelijk weg. Bij SWY cultiveren we de zelfliefde die we missen in ons leven. Dat doen we concreet door yoga houdingen te modificeren. In een modificatie geef je jezelf immers letterlijk meer ruimte en rust.

Als dit idee jou als man aanspreekt, dan word ook jij van harte uitgenodigd om Superwoman Yoga in je favorieten op te slaan!

Malvina heeft Superwoman Yoga opgericht en schrijft de meeste blog artikelen. Ze is een millennial yogadocent met expertise in yoga modificaties.

Malvina heeft twee yoga teacher trainingen gevolgd, waarvan de eerste in India. Die klassieke Indiaase invulling van yoga vond Malvina minder geschikt voor de moderne vrouw. Ze merkte in haar lessen op dat yoga vaak als 'opdracht' werd gezien, een opdracht om te ontspannen...

Daarom ging ze haar studenten steeds meer uitnodigen om te modificeren. Zodat de houding niet meer voelde als een tijd die je moet uitzitten. Nu draagt ze dit uit in al haar lessen en workshops.

Als je al een Superwoman Yoga video hebt gevolgd, dan is het Vlaamse accent van Malvina je vast niet ontgaan. Malvina is geboren en getogen in West-Vlaanderen, België, en woont nu al jaren met veel plezier in Gouda.

Nieuwe workshops en online retreats worden aangekondigd via de nieuwsbrief. Meld je hier aan om niets te missen.