Online yoga

Geen saai video archief, maar een levendige community van badass superwomen.

ontspanning

Ontdek hoe je altijd en overal kunt ontspannen, niet alleen in een yogastudio.

persoonlijk

Yoga is er voor jou, niet omgekeerd. Leer hoe je yoga kunt afstemmen op jouw noden.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Leuke en leerzame lessen, waarbij je echt even tot rust kunt komen. Hier draait het even niet om prestaties, maar om wat yoga voor jou kan doen.

— Kirsten V. (Den Haag)

Hé superwoman!

In deze online yoga studio leer je yoga doen op basis van  jouw energie en gevoel. Je doet steeds minder wat de docent zegt, en luister steeds meer naar jezelf. ❤️

Dit is interessant als je

  • pijn hebt na een yogales…
  • nooit de juiste YouTube yoga video vindt…
  • vaak over je grenzen gaat (op en naast de yogamat)…


Vind je op YouTube nooit wat je zoekt? Ga je naar de yogales omdat het alweer 2 weken geleden is?

Yoga mag geen opdracht zijn, maar een plezier!

Stem elke yogales af op jouw lichaam en energie

1. Word gratis lid van de studio

Met een superwoman yoga account krijg je toegang tot het uitgebreide video archief, de zen bibliotheken en de gezellige community lounge. Dit lidmaatschap is gratis!

2. Meld je aan voor een live yogales

In de live yogalessen ontdek je hoe je flows en poses afstemt op jouw lichaam en energie van die dag. Voel je zelfvertrouwen groeien naarmate je steeds meer je eigen yoga poses en bewegingen bepaalt!

3. Voel je zelfvertrouwen groeien

Leer hoe je yoga poses aanpast zodat het voor jouw lichaam ontspannend en goed voelt. Want je bent prachtig en uniek en je hoeft je niet in een yoga poses te wringen.

Online yoga

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Omdat het in een kleine groep is er veel persoonlijke aandacht wat heel fijn was. Rustige en fijne stem wat ook erg prettig was.

— Simone M. (Dordrecht)

De superwoman yoga podcast

  • Wat kun je doen als de yogales te snel gaat?
  • Hoe kan ik minder nadenken en meer ontspannen tijdens yoga?
  • De beste tips om je eigen yoga flow te maken.