Wat zijn yoga modificaties?
Yoga modificaties zijn aanpassingen van yoga poses om de houdingen comfortabeler en veiliger te maken.
Als de yogales te moeilijk is of te snel gaat, dan hoef jij niet leniger of sterker te worden. De yoga poses moeten gewoon anders! Ontdek hier welke yoga modificaties jij nodig hebt zodat je élke yogales en yogavideo kunt volgen. En meer kunt ontspannen!
Workshops
Geniet meer van elke yogales met de individuele tips en modificaties uit de online workshops
Modification blog
De beste yoga modificatie tips voor minder pijn en meer plezier op de yogamat.
YouTube yoga
Geniet en ontspan met de leukste yogavideo’s en modification tips op @superwomanyoga
Modification mail
Doen je polsen pijn tijdens de yogales? Lukt die ene pose nooit? In een standaard yogales hebben docenten geen tijd om trucjes en modificaties uit te leggen. Maar je kan het wel!
Meld je aan voor de modification mail als je…