Online yoga

Geen saai video archief, maar een levendige community van badass superwomen.

ontspanning

Ontdek hoe je altijd en overal kunt ontspannen, niet alleen in een yogastudio.

persoonlijk

Yoga is er voor jou, niet omgekeerd. Leer hoe je yoga kunt afstemmen op jouw noden.

Hé superwoman!

Hier doe je tijdens de yogales niet zomaar wat de docent zegt, maar leer je yoga doen op basis van jouw  energie en gevoel.

Dit is interessant als je…

  • nooit de juiste YouTube yogavideo vindt (te snel, te traag, te moeilijk, te makkelijk…)
  • geen tijd hebt voor een wekelijkse yogales in de lokale studio;
  • meer grip wil op je leven. Dat begint op de yogamat.


Urenlang scrollen door YouTube? Wachten tot de volgende yogales? Dat hoeft niet…

In 3 stappen naar je eigen flow 

1. Maak je gratis account aan

Als lid van de superwoman yogastudio krijg toegang tot het uitgebreide video archief, de zen bibliotheken en de gezellige community lounge. Dit lidmaatschap is gratis!

2. Kickstart je yoga routine

Na je aanmelding krijg je direct het Home practice kickstart plan in je mailbox. Met dit stappenplan wordt yoga thuis veel eenvoudiger dan je dacht en kun je meteen van start.

3. Schrijf je in voor de live les

In de live yogalessen leer je hoe je de flow en poses afstemt op jouw lichaam en energie die dag. Voel je zelfvertrouwen groeien naarmate je steeds meer je eigen yoga poses en bewegingen bepaalt!

Online yoga

Wat leden zeggen

Zij zijn al lid van de superwoman studio

Avatar
Rianne H.

Gouda

Ik kan het vergelijken met anderen tijdens de les hier loslaten en volledig focussen op mezelf. Super fijn!

Avatar
Kirsten V.

Amsterdam

Leuke en leerzame lessen, waarbij je echt even tot rust kunt komen. Hier draait het even niet om prestaties, maar om wat yoga voor jou kan doen.

Avatar
Simone M.

Dordrecht

Omdat het in een kleine groep is er veel persoonlijke aandacht wat heel fijn was. Rustige en fijne stem wat ook erg prettig was.

Download het thuis yoga kickstart plan

7 cruciale stappen om thuis een yoga routine te beginnen

Verlies geen tijd en geld aan onnodige voorbereidingen. In dit gratis e-book ontdek je wat jou tegenhoudt om thuis yoga te doen en welke 7 cruciale stappen je moet nemen om je home practice van de grond te krijgen.

Kickstart plan yoga thuis

De superwoman yoga podcast

Alle geheimen van yoga thuis onthuld

  • Hoe kun je toch dagelijks yoga doen wanneer je het razend druk hebt?
  • De échte reden waarom jij steeds uitstelt om thuis yoga te doen.
  • Het geheim van je eigen yoga flow maken.