Meer yoga in het nieuwe jaar? Dat lukt jou met deze 3 tips en 3 flows
Wil je meer yoga doen in het nieuwe jaar? Dat gaat jou lukken met deze 3 cruciale tips. Dit maakt het verschil met voorgaande jaren!
Yoga props en modificaties zijn niet alleen voor beginners. Ontdek waarom het ook voor jou belangrijk is om yoga aan te passen aan je unieke lichaam en je energie van de dag.
Wil je meer yoga doen in het nieuwe jaar? Dat gaat jou lukken met deze 3 cruciale tips. Dit maakt het verschil met voorgaande jaren!
Ga je vaak over je grens? Ontdek hier het missende element in je yoga practice en hoe ik heb leren luisteren naar mijn lichaam. Met deze 4 leuke efficiënte oefeningen ben ook jij goed op weg.
Lees hier de 5 grootste voordelen die ik ervaar sinds ik yoga houdingen niet meer doe ‘zoals het hoort’ en ze aanpas aan mijn lichaam.
In modificaties pas je yoga houdingen aan jouw unieke lichaam en behoeften aan. Lees hier waarom dit ook interessant is voor jou.
Doe je al lang yoga? Dan heb jij nog steeds yoga modificaties en yoga props nodig. Vijf redenen waarom modificaties nooit verleden tijd zijn.
Ken jij het verschil tussen yoga variaties en modificaties? Voor beginners en gevorderden: deze kennis maakt je yoga practice beter én prettiger.
Moet je veel houdingen in een yogales skippen door pijn of ongemak? Ontdek hier 5 praktische tips om meer te genieten van yoga – zonder pijn!
Je hebt geen dure yoga props nodig om thuis yoga te doen. Ontdek hier wat jij al in huis hebt om te gebruiken als handig alternatief!