5 redenen waarom ik eeuwenoude yoga houdingen niet doe ‘zoals het hoort’
Lees hier de 5 grootste voordelen die ik ervaar sinds ik yoga houdingen niet meer doe ‘zoals het hoort’ en ze aanpas aan mijn lichaam.
Modificeren
Nog steeds overtuigd dat alleen yoga beginners props en modificaties nodig hebben? Ontdek hier waarom ook jij elke yoga houding zou moeten aanpassen aan jouw unieke lichaam en jouw energie van de dag.
Wat zijn yoga modificaties? En hoe is dat interessant voor jou?
In yoga modificaties stem je de traditionele vorm van yoga houdingen af op jouw unieke lichaam en behoeften. Waarom, hoe en voor wie? Dat lees je hier.
Mythe: gevorderde yogi’s hebben geen modificaties en props meer nodig
Doe je al lang yoga? Dan heb jij nog steeds yoga modificaties en yoga props nodig. Vijf redenen waarom modificaties nooit verleden tijd zijn.
Het verschil: yoga modificaties VS. variaties
Ken jij het verschil tussen yoga variaties en modificaties? Voor beginners en gevorderden: deze kennis maakt je yoga practice beter én prettiger.
Wat als yoga pijn doet? Volg deze 5 praktische tips voor yoga zónder pijn
Moet veel houdingen in een yogales skippen omdat het pijn doet of ongemakkelijk is? Ontdek hier 5 praktische tips om te genieten yoga zonder pijn!
