Modificeren

Yoga props en modificaties zijn niet alleen voor beginners. Ontdek waarom het ook voor jou belangrijk is om yoga aan te passen aan je unieke lichaam en je energie van de dag.

luisteren naar je lichaam

Luisteren naar je lichaam, HOE dan?

Ga je vaak over je grens? Ontdek hier het missende element in je yoga practice en hoe ik heb leren luisteren naar mijn lichaam. Met deze 4 leuke efficiënte oefeningen ben ook jij goed op weg.