Yoga mét stijve heupen zónder pijn: mijn 5 gouden tips
Stijve heupen kunnen je yoga practice lastiger maken. Maar met deze doorslaggevende tips worden heupopeners wél leuk en comfortabel voor jou.
yoga pijn
Vermoeid of hoofdpijn na yoga? Dit is de reden
Na yoga is het niet altijd regenbogen en glitters. Ontdek hier waarom je soms moe bent of hoofdpijn hebt na yoga. En wat je eraan kunt doen…
De beste yoga blok? De voor- en nadelen elke blok + mijn favoriet
Yoga blokken heb je in alle soorten en maten. Lees hier alle voor- en nadelen van foam, hout en kurk blokken. Met een duidelijke favoriet!
Wat als yoga pijn doet? Volg deze 5 praktische tips voor yoga zónder pijn
Moet veel houdingen in een yogales skippen omdat het pijn doet of ongemakkelijk is? Ontdek hier 5 praktische tips om te genieten yoga zonder pijn!
