Wat als Child’s pose pijn doet?
Lukt de Kindhouding niet door kniepijn of stijve heupen? Ontdek hier enkele handige aanpassingen zodat jij toch heerlijk kunt ontspannen.
Gewrichten
Heb je tijdens yoga pijn in je polsen, knieën of voeten? Laat dit jou niet tegenhouden om op de mat te staan! Ontdek hier mijn beste tips en modificaties om jouw yoga practice weer leuk te maken.
Geen pijn meer in je polsen in Downdog met deze 4 simpele tips
Pijn in je polsen in Downdog? Ontdek hier 4 concrete tips om je polsen te beschermen en versterken. Deze kleine aanpassingen maken een groot verschil!
Kniepijn? Geniet toch van je yogales met deze 6 tips
Maakt kniepijn het jou moeilijk om yoga te doen? Met deze handige modificaties kun je ondanks je knieën weer genieten van elke yoga sessie!
Gevoelige polsen? 3 tips voor élke yoga houding en élke yoga les
Doen je polsen pijn in Downdog? Ontdek hier 3 super handige tips voor pijnlijke polsen die je in élke yoga les en in élke houding kunt toepassen.
