Yoga met scoliose is een uitdaging. Het is met scoliose immers niet slim om elke yoga houding op de traditionele manier te doen. Thuis kun je houdingen makkelijk aanpassen met yoga props. Maar een yogales in de sportschool of yogastudio gaat vaak te snel om yoga props erbij te nemen.
Ontdek hier zeven modificaties van veelvoorkomende houdingen die yoga met scoliose een stuk leuker maken én die je tijdens een yogales kunt toepassen.
Lees verder “Yoga met scoliose – 7 simpele aanpassingen tíjdens de yogales”
