Gaat de yoga les te snel? Met deze 5 handige tips kun je wél volgen
Raak je soms buiten adem in de yoga les omdat het te snel gaat? Of worden je houdingen slordiger om bij te kunnen blijven? Wellicht heb je geleerd om dan…
yoga aanpassen
Waarom yoga aanpassingen ook goed zijn voor gevorderden
Yoga poses aanpassen is niet alleen interessant voor yoga beginners, maar ook gevorderde yogi’s. Sta je al lang op de yogamat? Ontdek in dit artikel 5 grote redenen waarom jij…
Het verschil: yoga modificaties VS. variaties
In de wereld van yoga horen we vaak de Engelse termen ‘variations’ en ‘modifications’. Meestal worden ze in het wilde weg door elkaar gebruikt, maar ze hebben eigenlijk verschillende betekenissen.