Wat zijn yoga modificaties? En moet jij ze ook toepassen?
Yoga modificaties zijn aanpassingen van yoga houdingen om de houding comfortabeler en veiliger te maken. In een modificatie stem je de ’traditionele vorm’ van een yoga houding af op jouw unieke lichaam en behoeften. Iedereen heeft een uniek lichaam, verschillende flexibiliteit en een ander yoga...
Waarom modificaties ook goed zijn voor gevorderde yogi’s
Yoga poses aanpassen is niet alleen interessant voor yoga beginners, maar ook gevorderde yogi’s. Sta je al lang op de yogamat? Ontdek in dit artikel 5 grote redenen waarom jij voordeel hebt aan een open mindset voor yoga modificaties. Voordelen van modificaties voor gevorderden Een...