Kniepijn in Cat-cow? 4 modificaties voor deze heerlijke stretch
Sla je altijd Cat-cow over omdat het pjin doet aan je knieën? Ontdek hier de 4 manieren hoe jij deze heerlijke Cat-cow stretch zonder pijn kunt doen!
Sla je altijd Cat-cow over omdat het pjin doet aan je knieën? Ontdek hier de 4 manieren hoe jij deze heerlijke Cat-cow stretch zonder pijn kunt doen!
Maakt kniepijn het jou moeilijk om yoga te doen? Met deze handige modificaties kun je ondanks je knieën weer genieten van elke yoga sessie!
Moet je veel houdingen in een yogales skippen door pijn of ongemak? Ontdek hier 5 praktische tips om meer te genieten van yoga – zonder pijn!