De yoga bolster is één van mijn favoriete yoga props want de functies en voordelen zijn oneindig! Ik geef het toe, het ding is flink lomp, maar sommige steun op de yogamat kan alleen een bolster bieden.
Ontdek hieronder hoe je drie veelvoorkomende yoga houdingen (veel) comfortabeler maakt met een bolster.
Lees verder “Met een bolster maak je deze courante poses véél prettiger”