Superwoman yoga blog
Yoga variaties om een pose makkelijker te maken, worden in standaard yogalessen niet altijd toegelicht. Als je net begint met yoga, is het superhandig om te weten hoe je veelvoorkomende […]
Als je thuis regelmatig yoga doet, dan is een yoga blok (of twee) haast onmisbaar. Maar er zijn verschillende soorten yoga blokken. Welke blok is de beste? En als je […]
Een yoga home practice is een routine waarbij je thuis yoga doet. Ademhalingsoefeningen en meditatie vallen ook onder de noemer yoga. Zo’n yoga routine doe je meestal in je eentje, […]
Yoga cues zijn de aanwijzingen die een yogadocent geeft om je te begeleiden in je yoga practice. Eigenlijk is het alles wat een yogadocent doet of zegt tijdens een yogales. […]
Wil je met yoga beginnen? Dan zijn onderstaande tips belangrijk om te lezen alvorens je een aankoop doet. 1. Zoek een yogastudio die kleinschalige lessen aanbiedt Zo’n grote yoga klas […]
Wil je graag thuis yoga doen, maar heb je geen plaats in je huis voor een yoga hoekje? Of heb je wel plaats, maar nog geen tijd gehad om er […]
Deze alternatieven voor dure yoga props heb je sowieso in huis! Ik ben groot fan van yoga props en gebruik ze nu méér dan toen ik beginner was. Yoga props […]
Probeer je thuis te mediteren, maar heb je nog steeds het gevoel dat het niet echt lukt? Dit zijn 3 redenen waarom. 1. Je weet niet hoe mediteren moet voelen […]
Een yoga prop is een voorwerp dat je tijdens je yoga practice gebruikt, zoals een deken of een (speciaal) kussen. Waarvoor dient een yoga prop? De voorwerpen helpen je met […]
Yin yoga wordt altijd geadviseerd als iemand yoga wil beginnen of meer wil ontspannen. Dat is gek, want yin yoga is een van de moeilijkere yogavormen… Waarom is yin yoga […]
Ben je op zoek naar betaalbare yogakleding voor thuis? Dit zijn mijn twee favoriete yoga kledij merken met degelijke prijzen. Toen ik met yoga begon, schrok ik me te pletter […]
Yoga journaling, wat is dat? Yoga journaling is een gebruik waarbij je na een yoga practice je gedachten neerschrijft. Gewoon alles wat in je hoofd opkomt. Je kunt ook schrijven […]