Doet yoga pijn voor jou? Is elke pose een uitdaging? Yoga wordt altijd beschreven als een geweldige manier om pijn te verlichten, of het nu acuut of chronisch is. Het wordt […]
Als je thuis regelmatig yoga doet, dan is een yoga blok (of twee) haast onmisbaar. Maar er zijn verschillende soorten yoga blokken. Welke blok is de beste? En als je pas […]
Stijve heupen kunnen je yoga practice een stuk moeilijker maken. Terwijl yoga eigenlijk een geweldige oplossing is als je last hebt van stijve pijnlijke heupen. Of je nu een beginner bent […]