Wat als yoga pijn doet? Oorzaken en tips voor yoga zonder pijn
Doet yoga pijn voor jou? Yoga wordt altijd beschreven als een geweldige manier om leed te verlichten, maar wat als het niet werkt voor jou… Erger nog: wat als je méér pijn hebt tijdens yoga? Lees hier wat wellicht fout gaat als je pijn hebt...
Wat is de beste yoga blok? Alle voor- en nadelen op een rij
Wat is de beste yoga blok? Je hebt ze in alle soorten en maten. Welke yoga blok de beste is, hangt af van je yogastijl en wat jij belangrijker vindt: comfort, steun of prijs. Ontdek hieronder alle voor- en nadelen van foam blokken, houten blokken...
Dit moet je doen bij stijve heupen – 5 cruciale tips
Stijve heupen kunnen je yoga practice een stuk moeilijker maken. Terwijl yoga eigenlijk een geweldige oplossing is als je last hebt van stijve pijnlijke heupen. Of je nu een beginner bent of gevorderde yogi, iedereen kan stijve heupen hebben. Dat heeft immers te maken je...