Yoga beginner, deze 9 yoga modificaties wil je absoluut kennen
Het is als yoga beginner essentieel om te weten hoe je veelvoorkomende houdingen aanpast aan jouw lichaam. Yoga modificiaties worden in standaard yogalessen helaas niet altijd toegelicht. Maar hieronder krijg je alles op een rijtje uitgelegd met afbeeldingen en een leuke yogales om je modificaties...