PRIVÉ YOGA

Hé superwoman, welke modificaties heb jij nodig?

Hoe bewaak jij je grenzen? Ben je hard voor jezelf? 

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Malvina begeleidt je heel goed in de yogales. Een lief mens en invoelend. Ze weet wat je nodig hebt en neemt de tijd voor jou.♥️

— Linda R. (Drachten)

1-op-1

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing eli.

online

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing eli.

functioneel

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing eli.

A few things we’re great at

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani repudiandae. In his nemore temporibus consequuntur, vim ad prima vivendum consetetur.

Heupen

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani.

Knieën

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani.

Polsen

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani.

Schouders

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani.

Rug

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani.

Iets anders

Lorem ipsum dolor sit amet, at mei dolore tritani.

Superwoman yoga thuis

Veelgestelde vragen

Waarvoor is het adviesgesprek?

Tijdens het adviesgesprek ontdekken we of Superwoman Yoga interessant is voor jou. Ik zal gerichte vragen stellen om je ‘probleem’ in kaart te brengen. Op het einde krijg je een concreet voorstel:

  • Hoeveel privé lessen je nodig hebt.
  • Wat we in die lessen gaan doen en hoe dat je helpt.
  • Hoeveel tijd je nodig hebt voor oefeningen tussen de lessen (nooit meer dan 15 minuten per dag).
  • Hoe het lange termijn plan er ongeveer uit ziet.
Is het adviesgesprek vrijblijvend?

Het adviesgesprek is inderdaad vrijblijvend. 

Hoeveel kost een privé les?

Eén enkele yogales kost 79 euro. Hoe meer lessen je koopt, hoe lager de prijs per les. Het minimale bedrag is 50 euro per les wanneer je 10 lessen of meer koopt. Tijdens het adviesgesprek geef ik aan hoeveel lessen je zal nodig hebben.

Inbegrepen in deze prijs is ook het naslagwerk van elke les, het oefeningen overzicht, de replay video’s en (als nodig) een lange termijn plan. 

Wat doen we in zo’n privé les?

Deze privé lessen zijn geen standaard yogalessen zoals je ze gewend bent. Zulke yogalessen kun je elders of op YouTube volgen. Tijden de superwoman yoga privé les gaan we dus geen lange yoga flows doen. We gaan vooral oefenen op specifieke technieken en poses die je helpen met je probleem. 

Aan de hand van je pijnpunten en wensen bepaal ik de oefeningen en technieken van elke les. Je kunt dus niet zelf kiezen wat we gaan doen.

Uiteraard bespreken we je voorkeuren vooraf en krijg je al tijdens je adviesgesprek een goed beeld van de aanpak. Als de aanpak je niet aanspreekt, dan koop je geen lessen.

Kan ik deze privé lessen ook in een studio volgen?

Nee, alle superwoman yoga lessen vinden online plaats via Zoom. 

Ik heb jarenlange ervaring in online yogales geven en heb mijn vaardigheden in het online lesgeven zo geperfectioneerd dat het voelt alsof ik bij je in de kamer ben.

Ik kan je niet aanraken, maar vaak is dat beter. Je wordt immers bewuster van je lichaam en je houding. Je voelt zelf je grenzen en de sweet spots. Ik duw je niet in de ‘juiste’ houding, maar je vindt het zélf aan de hand van mijn begeleidende woorden.

⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

Ik kan het vergelijken met anderen tijdens de les hier loslaten en volledig focussen op mezelf. Super fijn!

Rianne H. (Zwolle)