De onmisbare podcast voor thuis yoga

Als je op de yogamat kunt bewegen met zelfliefde en respect voor je lichaam, dan doe je dat ook in het leven.

Daarom deelt Malvina in de Superwoman Yoga podcast haar beste tips om jouw home practice naar het volgende niveau te tillen.

JIJ bent jouw beste yoga coach. Bepaal zelf je yoga practice en je leven

Nieuwste podcast afleveringen

Episode #3

Je doet beter yoga thuis dan in een yogastudio. En dit is waarom!

Hoe kan yoga thuis (te midden alle rommel en chaos) beter zijn dan in een heerlijk rustige yogastudio? Ik vertel de belangrijkste reden om vandaag nog thuis met yoga te beginnen…

Episode #2

Hoe maak jij jouw perfecte ochtend yoga sessie van 5 minuten? 

Elke ochtend voel je je anders. Dus je kan niet telkens dezelfde yoga video doen… Ik heb 5 tips voor jou om elke ochtend je perfecte morning yoga practice onder 5 minuten te maken.

Episode #1

Het verborgen effect van ‘inspirational quotes’ op jouw yoga practice

Over mijn bedenkingen over die mooie quotes en affirmaties op social media. Wat is het verborgen effect? En hoe kan je je yoga home practice inzetten?

Alle  podcast afleveringen

Hoe kan ik je nog meer helpen?

Gratis download

Het 7 stappen plan om je home practice te starten

Mini cursus

Maak je eigen yogalessen in een handomdraai

De superwoman studio

Elke dag de leukste inspiratie om thuis yoga te doen