mODIFICATION mail

Lukt die vooroverbuiging niet? En hou je Downward Facing Dog maar één ademhaling vol?

In een standaard yogales hebben docenten geen tijd om dit uit te leggen, maar je kan het wel! Je kunt wél ontspannen en plezier hebben!

Ontdek hoe je yoga poses aanpast aan jouw lichaam met de tips in de wekelijkse modification mail. Aanmelden en afmelden gaat met één klik.

Meld je zeker aan als…

  • … je niet comfortabel in yin poses kunt blijven en ontspannen.
  • … je denkt dat je niet goed bent in yoga.
  • … je spieren en gewrichten soms pijn doen (op én naast de yogamat) ondanks yoga.
Happy women