Bepaal zelf wat je op de yogamat doet én ernaast

Bewustzijn cultiveren

Eerst ontdek je hoe je yoga lessen en video’s kunt aanpassen zodat het (nog) beter voelt voor jouw lichaam. Door op de yogamat te oefenen met je gevoel en energie, word je ook naast de mat er steeds bewuster van.

Bewegen en keuzes maken vanuit intuïtie

Leer vervolgens hoe je yoga vanuit gevoel en intuïtie doet. Als je op de yogamat bewegingen en keuzes maakt met liefde voor je lichaam, dan maak je ook in het leven betere keuzes met respect voor jezelf.

Kalmte houden in de chaos

Omdat je niet naar een yogastudio ‘ontsnapt’ maar thuis je practice doet tussen de rommel en tijdens de chaos van de dag, kun je ook kalm blijven wanneer het leven (aka je werk, je partner,…) overweldigend wordt.

Start jouw yoga home practice vandaag

Gratis: Je home practice kickstart plan

In dit gratis e-book ontdek je wat je tegenhoudt om thuis yoga te doen en welke 7 stappen je moet nemen om over die drempels te geraken. Ik heb het kort en bondig gehouden zodat je alles in 10 minuten hebt gelezen en meteen aan de slag kan.

Dit kickstart stappenplan is voor jou…

  • … als je yoga fijn vindt en het vaker wil doen.
  • … als je jezelf vaak verliest in de chaos van het leven.
  • … als je graag klaar staat voor anderen en vaak jezelf vergeet.

Het superwoman yoga lidmaatschap

In de superwoman studio vind je alle begeleiding en inspiratie die je nodig hebt om je eigen yoga coach te worden.

  • Elke dag nieuwe inspiratie voor op je yogamat thuis.
  • Een uitgebreide yoga flow bibliotheek.
  • Steun en verhalen van andere superwomen in de community lounge.
  • Een archief met video’s en audio’s om je persoonlijke home practice te ondersteunen.
  • Elke maand een motiverende me-time kalender.

Activeer je superwoman account

en krijg…

  • het kickstart stappenplan direct in je mailbox
  • de eerste week lidmaatschap gratis
  • een 1-op-1 home practie adviesgesprek (als je dat wilt)