Gratis modification downloads
Deze downloads helpen je om yoga poses en yoga lessen aan te passen aan jouw lichaam en jouw energie. Zo kun je meer genieten en ontspannen tijdens je practice.
⭐⭐⭐⭐⭐
Hele fijne yoga! Malvina weet wat je nodig hebt en neemt de tijd voor jou. Een prettige website met veel bruikbare tips, houdingen en nog meer. ♥️
— Linda Reijenga
Zo lukt Downward Facing Dog jou wél
Downdog hoeft niet moeilijk te zijn, het kan ook als je stijf en moe bent.
Met welke yogastijl ontspan jij het best?
Yin yoga is niet voor iedereen de beste yoga stijl om te ontspannen…
Heerlijke stretch flow op je (bureau)stoel
Gevoelige polsen of geen tijd voor yoga? Doe het gewoon op je stoel!
7 yin yoga poses voor stijve heupen
Eén heerlijke heupopener voor elke dag van de week + variaties!