Zó lukt Downdog wel

Downward Facing Dog is een level III pose die veel kracht en flexibiliteit vraagt. Maar het hoeft niet moeilijk te zijn, ook als je je stijf en slap voelt!

In deze pdf krijg je

• 5 modificaties van Downdog (met illustraties);
• tips tegen pijn in handen en schouders (die je nog niet weet);
• wetenschappelijke info over Downdog (knowledge is power).

Je wordt automatisch aangemeld voor de wekelijkse modification mail voor meer van deze tips. Afmelden kan met 1 klik, maar dat wil je vast niet.😘