EPISODE #2

De perfecte ochtend yoga sessie van 5 minuten

De superwoman yoga podcast

Over deze podcast aflevering

Ik heb de perfecte ochtend yoga sessie voor jou! Althans, bijna… Ik vertel je alles wat je nodig hebt om zelf jouw perfecte ochtend practice onder 5 minuten te maken.

Wat hoe kan ik (of wie dan ook) nu weten wat voor jou vandaag perfect voelt?

Ontdek in deze podcast aflevering waarom het beter is om je ochtend practice zelf te maken in plaats van gewoon een video te volgen. En hoe jij je in 5 minuten op de yogamat energiek en soepel voelt in de ochtend!

Show links

Over de podcast

Als je op de yogamat kunt bewegen met zelfliefde en respect voor je lichaam, dan doe je dat ook in het leven.

Daarom deelt Malvina wekelijks haar beste tips om je home practice te starten of te boosten in de Superwoman Yoga podcast.

Bepaal zelf je flow op de yogamat én in je leven.