Doet yoga pijn voor jou? Is elke pose een uitdaging? Yoga wordt altijd beschreven als een geweldige manier om leed te verlichten, of het nu acuut of chronisch is. Het wordt gezien als een van de grootste voordelen van yoga. […]
Doen je polsen pijn tijdens je yoga practice? Pijnlijke polsen zijn niet gek als je net met yoga begint of vaker yoga doet. Sommige gangbare yoga poses leggen immers veel druk op je polsen. Denk maar aan Downward Facing Dog […]