Kniepijn in Cat-cow? 4 modificaties voor deze heerlijke stretch
Sla je altijd Cat-cow over omdat het pjin doet aan je knieën? Ontdek hier de 4 manieren hoe jij deze heerlijke Cat-cow stretch zonder pijn kunt doen!
Kleine gewrichten
Pijn in je polsen, knieën of voeten? Laat dit jou niet tegenhouden om yoga te doen! Ontdek hier mijn beste tips en modificaties om yoga weer leuk te maken.
Wat als Child’s pose pijn doet?
Lukt de Kindhouding niet door kniepijn of stijve heupen? Ontdek hier de handigste modificaties en tips zodat jij tóch ultiem kunt ontspannen in Child’s pose.
Geen pijn meer in je polsen in Downdog met deze 4 simpele tips
Pijn in je polsen in Downdog? Ontdek hier 4 concrete tips om je polsen te beschermen en versterken. Deze kleine aanpassingen maken een groot verschil!
Geniet ondanks je kniepijn toch van je yogales met deze 6 tips
Maakt kniepijn het jou moeilijk om yoga te doen? Met deze handige modificaties kun je ondanks je knieën weer genieten van elke yoga sessie!
Gevoelige polsen? 3 tips voor élke yoga houding en élke yoga les
Doen je polsen pijn in Downdog? Ontdek hier 3 super handige tips voor pijnlijke polsen die je in élke yoga les en in élke houding kunt toepassen.
