Yoga tips en modificaties voor als je kniepijn hebt Als je kniepijn hebt, kun je niet zomaar elke yoga pose doen. Vaak wordt het al moeilijk tijdens de opwarming van de yogales als het ‘rustig op de knieën’ begint. En […]
Doet yoga pijn voor jou? Is elke pose een uitdaging? Yoga wordt altijd beschreven als een geweldige manier om leed te verlichten, of het nu acuut of chronisch is. Het wordt gezien als een van de grootste voordelen van yoga. […]